Приятного просмотра

Wellness. Супы Нэчурал Баланс и Протеиновый комплекс. Елена Демченко

Опубликовано: 1 месяц назад
2 просмотров
👎 1
Скопируйте и вставте на Ваш сайт

Описание

Wellness. Супы Нэчурал Баланс и Протеиновый комплекс. Елена Демченко

Субтитры

Звуках этот день 1 2 3 добрый день роли хорошо слышно мне показывает что звук идет выборов он если все нормально полипах отличие раз-два-три добрый день хорошо слышно так у меня всё включено добрый день не видно ни сбыта ничего сейчас когда будем что то делать.

Раз-два-три это слова был я обновила страничку хорошо должно быть хорошо слышно у меня микрофон но все тогда когда подключаются и учитываться да спасибо хорошо все добрый день дорогие друзья с вами елена демченко надеюсь моя хорошо видно и слышно всем моей книге пожалуйста если это так и мы сегодня с вами продолжаем.

Тему посвященную замечательная продукции нэйчурал бэланс натуральный баланс вот на прошлом вебинаре мы достаточно подробно рассмотрели тему посвященную коктейлем нэйчурал бэланс но вот след за коктейлями к нашей всеобщей радости я помню вот и свою радость тому времени поскольку супы это что-то более серьезно и основательно и относится к соленой пищи вот появились.

Супы иначе разбилась баланс они так давно еще и про да и новый комплекс его сегодня мы с вами рассмотрим чем полезна эта продукция насколько она важна для нас насколько вот она своевременно и какие результаты можно получить вот употребляя эту продукцию чем обусловлены эти результаты итак начнем с того что это продолжение качество которому можно доверять что эта продукция одобрена.

Получила одобрение вот институтах питания в том числе института питания украины что она одобрена национальной ассоциации диетологов и нутрициолог of и вот именно супы они получили еще вот такой знак began да вот видите красивые зеленые знака с цветочком и на самом деле вот супы нэйчурал бэланс это просто находка для вегетарианцев и.

Для веганов поскольку и так в обычной жизни нам трудно подобрать продукты чтобы вот обеспечить наш организм полноценным белку но вот сделать это с помощью чисто растительной пищи оказывается еще сложнее и кроме этого в течение года очень многие люди придерживаются постов испытывают еще какие-то вот такие свои какие-то причины не употреблять в пищу.

Животный белок и в результате организм очень у многих людей начинает страдать особенно в тех кто в окне начинаю только заниматься вегетарианством поскольку важность ведь никто чтобы ограничить животную пищу а в первую очередь чтобы все равно снабдить свой организм всеми необходимыми полезными веществами и вот о чем говорят эти знаки изображенные на продукцию если вы возьмете в руки до.

Возьмете в руки вот коробочку суд то вы увидите что вот здесь изображены определенные знаки в то не означают но вот они означают сбалансированность питания вот там где изображен нож и вилка да в том что это полезные и натуральные продукты используются только в том что это все сбалансировано и дает нам энергию и еще один такой интересный знак.

Одна минутка то что суп готовится фактически в течение 1 минуты и это действительно очень высокое качество мы убедились в этом на практике и самое главное как и коктейли супы вечером баланс имеют низкий гликемический индекс мы еще дальше сделаем акцент на этом что дает нам низкий гликемический индекс и вот при минимальном калоража то есть принципе су.

Порция супа это 70 калорий если вы предпочитаете полуторным порцию супа особенно мужчины то это будет всего 100 калорий но 100 калорий совершенной пользы и если вот мы посмотрим на оба вкуса вкус и отличаются я знаю что многих совмещают вкус и отличаются многословие лежит вот именно то что у нас протеина вы суп до источник протеинов в основе три источника белка.

Но на этот раз уже три источника чисто растительного белка вот в отличие от коктейлей да и в отличие от протеинового комплекса то есть оказывается вот и из растений тоже можно добрать полноценный или идеальный белок для человека просто сделать это сложнее а здесь перед создателями стояла еще такая важная задача как вот ну обеспечит.

Приятный вкус очень и вот но мне как женщине больше нравятся спавшего из общих дальше раскрою почему а вот мужчинам наверно предпочтительнее томатный но о вкусах как принято не спорим и так что же лежит в основе супов нэйчурал бэланс три источника белка это зеленый горошек и как выполните у нас есть и в коктейле вот насколько он фактически ценен и важен.

Для нас то зеленый горошек он не просто вкусен и он содержит белок очень высокого качества включающий все незаменимые аминокислоты вы помните мы говорили о том что есть понятие полноценный белок и не полноценный и одно время некоторые люди считали что вот в растениях не полноценный белок поскольку вот не так он усваивается но есть оказывается растение вот здесь.

Вегетарианцы абсолютно правы который уже содержит все незаменимые аминокислоты правда их соотношения но как и во всех остальных продуктов далеко от идеального того которая нужна человеческому организму и вот именно комбинации они позволяют сделать этот продукт вот совершенным в плане усвоения то есть тело фактически не затрачивает энергию на усвоении этого продукта и вот.

Посмотрите чем еще богат зеленый горошек это конечно не все его богатство но основные какие-то моменты все запомните невозможно почему его так любят наши дети вот свежий зеленый горошек смотрите практически все витамины группы b а витамины группы b способствуют развитию интеллекта и головного мозга и насколько много вот минеральных веществ вот когда мы на самом первом с вами.

Занятие говорили о том что нашему телу нужно около 600 питательных веществ и практически вся таблица менделеева вот и мы делали акцент на том что получаем там эту таблицу менделе его фактически из растений вот поэтому очень важно не только для вегетарианца но и для нас с вами вот суп чисто вегетарианский он очень полезен и ваш то есть и калий и магний и цинк и селен и.

Мы знаем что это все у нас есть вот витамина минеральном комплексе но витаминно-минеральные комплексы суточная норма минимальная суточная норма без которой организм вообще жить не может а нам желательно учитывая наши стрессы нагрузки и перегрузки все-таки добавлять еще немножко из пищи и вот если говорить о второй составляющей белка о картофеле столь.

Раньше любимом семенами и вот одно время на него как на молоко например во знаем возводились настоящие поклеп и что картофель и есть вредно что ничего полезного в нем нет но вот именно картофель содержит очень ценный белок под названием tubidy и этот белок усваивается нашим организмом на 85 процентов и 300 граммов картофеля ну правда приготовленного либо.

Запеченного до либо вот сваренного в мундирах он содержит и минеральные вещества и некоторые витамины очень важные и кроме этого вот синий 8 незаменимых аминокислот и 300 грамм картофеля это в принципе 30 40 процентов дают нашему организму всех незаменимых аминокислот поэтому вот попробуйте в белоруссии сказать что картофель это не очень.

Полезный продукт вам сразу найдут что ответить но естественно жареный картофель теряет свою ценность картофельное пюре тоже не столь ценно вот и картофель это очень важный источник калия вот именно поэтому мы так любили в свое время разводить костры запекать картошку вот печеной картошки очень много калия и у нас в супе находится вот не столько.

Сам картофель сколько вот именно картофельный белок ту берен очень высоко ценный белок который легко усваивается то есть сочетание зеленого горошка испытания картофеля в сочетании соней которая тоже считается из растений но наверное королевой по белку свою и чечевица это самое белково содержащие растения тоже содержит все незаменимые.

Аминокислоты но вот соотношение этих аминокислот во всех трех источников белка разно и поэтому создателем приходилось комбинировать и подбирать определенный процент этих продуктов для того чтобы получился действительно практически белок для человеческого тела которые ученые называют идеальным в котором есть определенное.

Соотношение всех незаменимых аминокислот и соя точно так же богата витаминами но вот если зеленый горошек у нас в основном группа б due to здесь и витамин а и витамин pp и точно также витамины группы b и самое главное витамин b12 от которого зависит кроветворения и также соя тоже очень богата минералами иногда приходится слышать опасения о том что вот сои она богата сестра.

Фитоэстрогенами и вот вдруг свою нежелательно употреблять мужчинам или как-то она может нарушить женский баланс на самом деле соя содержит фитоэстрогены виде изофлаваноидов то есть организм включает их только в том случае если это необходимо у нас в теле есть свои механизмы регуляции.

Которые за все это отвечает поэтому вот никоим образом навредить своя тоже не может и вот свою специально выращивают для того чтобы обеспечить вот такой вкусный и полезный суп то есть вот эти 3 белка они входят в оба вида су полный чуров белок еще входит рапсовое масло чем богата имена рапсовое масло вот считается в то она особенно полезна для.

Детей для маленьких детей даже то есть она очень богата полезными веществами такими как полиненасыщенные жирные кислоты и вот в нем содержатся и полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6 вот если подсолнечное масло то богата болью в большей степени именно полиненасыщенными жирными кислотами омега 6 которых и так достаточно в нашем питании.

А вот рапсовое масло оно содержит и те и другие аминокислоты линолевую и линоленовой и кроме этого она является источником витамина е токоферолов натуральных и источником фосфолипидов и рапсовое масло но придает вот такой легкий пикантный привкус нашему супу возбуждает аппетит и вот способствует обеспечивает более полное насыщение и.

Усвоение продукта а вот теперь чем отличаются же спаржевой и томатный суп и вот спаржи в имеет такой приятный нежно-зеленый цвет когда моего завариваем и этим цветом он обязан шпинату шпинат является вообще кладезью всех витамин а вот смотрите здесь я даже не выделяла какие-то отдельные поскольку в шпинате присутствуют практически все.

Необходимые нам витамины и водорастворимые и при этом даже жирорастворимый витамин к который отвечает за крови останавливающее функции это тоже относится грира растворимым витаминов и шпинат и издавна считается источником железа и калия для нас с вами но но согласитесь что не так давно шпинат вошел в рацион у нашего питания хотя сейчас практически в любом.

Супермаркете и на любом рынке вы можете шпинат увидеть всего еще несколько лет тому назад он как-то у нас популярностью не пользовался и вот только последние годы его оценили по достоинству и вот цвет еще раз именно порошок шпината он придает супу такой прекрасной нежно-зеленый приятный пробуждающие аппетит свет и кроме этого шпинат это еще и клетчатка они мы тоже скажем.

Немножечко позже но и самое главное наверно компонент хотя так конечно говорить нельзя не все главное это спаржа спаржа любимое блюдо голливудских кинозвезд спаржи регулирует углеводный и жировой обмен в нашем организме изменена поэтому любят и какие кинозвезды она способствует сохранению стройной фигуры и вот и шпинат и спорыша являются источниками витамина b9.

Той самой фолиевой кислоты которая так нужна вот будет у нас еще вебинар посвященный детям которая так нужна для того чтобы ребенок в утробе матери развивался нормально и не у него не было пороков развития нервной системы то есть вот фолиевая кислота она способна ремонтировать повреждения в днк и защищать их и вот спаржа и шпинат они.

Оба богаты фолиевой кислотой поэтому с паршивый супчик это вопрос выбора питания для беременных женщин и для кормящих женщин которым фолиевой кислоты нужно непременно больше и даже в том случае если женщина только планирует забеременеть тоже желательно включить ее спаржевые суд на постоянной основе в составе волна слайд плюс энергия да там где у нас два.

Вида белка и коктейль из паршивый суп ну и кроме этого тоже вот как все растения вот не только тем минеральные вещества которые я перечислил и указала здесь до на этой картинке но они очень богаты минеральными веществами просто некоторые из них они содержат минимальных количествах а вот те которые указаны в достаточно серьезном количестве и вот вместе они.

Тоже помогают обеспечить наш организм вот всеми этими маленькими важными кирпичиками виде 84 элементов таблицы менделеева которые нам нужны ноги больших количествах и вот посмотрите на калорийность насколько низко калорийные то продукты и спаржа и шпинат и вот точно так же так и шпинат наверное спаржа стала у нас потихоньку пользоваться популярностью именно с.

Появления супа вечером баланс когда мы обратили внимание что есть такой продукт и очень многие из нас даже не знали вот как его готовить именно поэтому еще не готовили тем более это искусство него теперь мы можем как бы наслаждаться этим супом и получать пользу то есть вот спаржевая суп он более полезен и важен для женщин а там больше любят мужчины и наверное не случайно когда-то в бразилии.

Проводили очень интересное исследование определяли рацион питания мужчин бразильцев поскольку обратили внимание на такой факт вот почему то в этой стране мужчины в несколько раз реже страдают от всех типичных мужских патологий включая вот аденомы предстательной железы и другие мужские проблемы когда стали сравнивать чем же кардинально отличается.

Вот рацион питания при питья воды у этих мужчин выяснилось что у них в питании круглый год присутствуют в большом количестве помидоры или томаты ну а как у нас с вами да у нас с вами получается в летний период это не всегда если раньше помидорок василий то сейчас вот не так часто и к вашему и даже помидоры можно встретить дат липси мир и вот получается томатный суп он позволяет.

Тоже обеспечивает наших мужчин всеми полезными веществами которые есть вот в томатах с помощью томатного супа и вот всем вам наверное известно что вы в томатах содержится ликопин ликопин вещество которое передает вот такую красивую ярко-красную окраску помидором вот желтые и черные помидоры мы встречаем они оказываются содержат меньше ликопина и поэтому в этом смысле.

Они менее полезны во кроме ликопина который обладает противоопухолевой активностью то есть это профилактическое средство признанное в мире оказывается томаты содержат еще такое вещество вот как альфа tam ocen которая сражается непосредственно вот с атипичными клетками это тоже уже доказала современная наука и очень много антиоксидантов и очень много витаминов и.

Минеральных веществ вот посмотрите еще меньше колоде уже всего 20 калорий на 100 граммов to me доллар поэтому безусловно вот и в летний период помидоры должны быть на нашем столе но какое счастье что мы можем независимо от времени года обеспечиваете себя и особенно наших мужчин вот этим полезным супом и так уж.

Вот как-то сложилось что вот из пряных растений и трав к помидорам больше всего подходит базилик вот любой салат который мы добавляем помидоры вот с той поры как я побывала у своих друзей на кавказе и впервые узнала что такая базилик или еще называют его rihanna красивым именем действительно это получается ну совершенно пикантный вкус вот этот пикантный вкус есть ли у томатного супа.

Благодаря добавлению базилика или регана он относится к пряностям он богат эфирными маслами антиоксидантами фитонцидами фитонциды это вещества которые вот губительны для микроорганизмов он содержит плохо гликозидов и вот тоже отличается немножечко по составу витаминов он содержит рутин укрепляющих сосуды он содержит витамин с и витамин.

Pp то есть тем самым он работает еще и на обеспечение нормальной функции наших сосудов он содержит очень богат тоже калием и магнием марганцем вот очень много растений содержат много калия то есть мы его получаем обычно из пищи а вот что касается других растений то вот здесь уже иногда бывает сложнее и базилик способствует тому чтобы пробуждать чувства аппетита.

Он улучшает пищеварение но немножечко он обладает как любая пряность чуть-чуть раздражающим действием поэтому если вы хотите давать деткам то лучше деткам тоже давать так вот и беременным женщинам именно спаржевой суп а томатные уже детям постарше то есть детям школьного возраста вполне можно давать и конечно взрослых в принципе противопоказаний к приему супа.

Ну кроме вот маленького возраста наверно нет ни каких то есть он даже в случае заболевания желудочно-кишечного тракта все равно как питание очень полезен поскольку он мягкий легко усваивается нашим организмом и обеспечивает его полноценными белками а для того чтобы наш организм хорошо и на желудочно-кишечный тракт хорошо функционировать непременно нужно чтобы.

Он в первую очередь был обеспечен белком и вот вопрос который нами все знают но все-таки лучше уточнить поскольку один момент я открыла для себя недавно сама ты смотрите мы заливать должны все-таки кипящей водой или доводить до кипения раньше я обычно просто заливала супа горячей водой достаточно горячей водой это было вкусно но вот с того момента как я стала заливать его именно кипятком.

Это более густая консистенция более вкусно да и больше такое возникает чувство насыщения а самое главное вот с паршивом супе есть кусочки с парфе кусочки зеленого горошка они становятся совершенно мягкими то есть вот если до этого было ощущение что они несколько твердого ты-то вот при заливай никита ком они становятся совершенно мягкими и гораздо приятнее.

Есть и смотрите вот тут же тот же эффект как вот когда мы готовим с вами пюре картофельное мы заливаем его либо кипящим молоком либо кипящим отваром в котором варился картофель для чего для того чтобы заводился крахмал и вот именно с этой целью тоже часто спрашивают небольшое количество крахмала и присутствует в супе то есть получается.

Больше вот такая консистенция приятно с империя настоящие супере и при желании вот завариваем моего кипятком а есть можно и холодным и горячим есть очень много вкусных рецептов то есть если вы хотите получить вот полноценное блюдо можно добавить там и свежие огурчики и добавляет отварное яйцо и добавляем зелень то есть можно есть с.

Хлебом ну смотря какая у вас задача и вот кроме этого в принципе и спаржевая ну большей степени томатный суп мы можем добавлять другие блюда в подливы в приправы борщ то есть вот просто кота матука томатном соку еще добавить и суп томатный то есть получается более вкусный оттенок и вот смотрите если в spore жилам цвет у нас обеспечивает в.

Первую очередь это шпинат то в томатном супе это даже не столько помидоры сколько паприка но почему как раз наш украинский борщ очень хорошо добавлять когда вот мы делаем зажарку или просто так добавлять именно томатный суп попробуйте я думаю вам понравится если вы еще это не пробовать и точно также и томатный сок можно есть холодным и даже можно их.

Совмещать здесь уже вот дело вкуса это продукт функционального питания то есть это просто обычная пища но она очень очень богата различными полезными веществами вот то что мы с вами рассмотрели сколько витаминов сколько минералов я тоже да и вот смотрите это отличный вариант в любое время суток если вам нравится завтракать серьезной пищи можно.

Завтракать супом если обед и особенно вот это важно для тех людей вот смотрите для тех кто работает круглосуточно для преподавателей школы если у вас есть такие знакомые если вот учатся ваши дети им совершенно некогда обедать и естественно они питаются в сухомятку и практически у всех страдают желудочно-кишечный тракт то есть и в школе и в техникумах и вузах.

И у больницах есть условия для того чтобы особенно сейчас для того чтобы была возможность за варить суп горячий кипятком и вот это прекрасный быстрый очень обед полноценный обед который сохранит здоровье желудочно-кишечного тракта поэтому если вы еще не при не предлагали это вот преподавателем своих детей которые учатся в школах и вузах непременно вот позаботьтесь об их.

Здоровье и предложить ее поскольку вот они будут вам очень очень благодарны и вот в добавление к супу для того чтобы был еще более полезный прием пищи вот как вы видите пожалуйста салаты те же помидорчики и огурчики вот уже полноценное питание это прекрасный выбор в дороге вот мне тоже часто приходится как и вам путешествовать и вот раньше их себе налила на мысли что вот хочется.

Большой остановки выйти вот и как-то нормально поесть как мы говорим о потом после этой нормальной пищи мы испытываем ежову мы испытываем дискомфорт и думаем зачем это было нам нужно лучше бы я выпила все таки порцию коктейли и вот с той поры как появился супта путешествовать стало совсем легко да к тому что есть и вот этот супчик из пакетов которые содержат много вредных.

Е-шек а вот как раз суп который и прекрасно насыщает очень быстро и даёт всё необходимое для нашего здоровья и при этом мы не испытываем никакого дискомфорта внутреннего и на желудочно-кишечный тракт только говорит вам спасибо и как раз этот суп который вот позволяет еще контролировать вес час мы об этом ещё немножко поговорим до содержит всего 70 калорий и низкий.

Гликемический индекс точно так же как и коктейль давайте еще раз вспомним что такое гликемический индекс это условное обозначение скорость и расщепления любого углеводного продукта по сравнению все расщепления глюкозы и вот задача всех нас научиться самим и при учить наших детей вот группе медленных углеводов и по возможности приоритет отдавать продуктом.

С низким гликемическим индексом поскольку вот в наш век когда очень много сладкого с избытком почему мы едим сладкая с избытком поскольку привод поступление технику съедает ребенок или взрослый печенье банан относится к быстрым углеводом очень быстро вырастает уровень сахара в крови потому что глюкоза моментально всасывается и поджелудочная железа и выбрасывает свой.

Секрет для того чтобы содержащий инсулин для того чтобы этот сахар нет нейтрализовать и вот как принято мы их успеваем съесть больше гораздо сладкого чем нам нужно вот раньше были для этого леденцы монпасье и деткам давали леденцы помните на палочка которые позволяли немножечко увеличивать а вот когда ребенок или взрослый съедает шоколадку да или там.

Полу упаковки печенья то вот удар этот инсулиновый неизбежен но точно также очень быстро уровень сахара в крови снижается после это и снижается он чуть ниже нормы и человеку опять хочется есть а чувство голода вот голод не тетка то есть снова человек перекусывает и как правило снова быстрыми углеводами и вот здесь показан один такой вот скачок пик до повышение.

Сахара инсулиновые удара у многих людей вот такая пила идет течение дня но вот я вспоминаю то время когда я работала в родильном доме тогда рода это стресс небольшой вроде бы даже нормальны что мы делали мы приходили пили чай чем величие со сладким и с печеньями что происходило в ну такая пила естественно человек набирает вес и естественно он переедает при этом то есть продукты с низким.

Гликемическим индексом а почему рекомендуется желающим снизить вес вот включать их в большем количестве чем одна две порции то есть обеспечивает и полноценными белками и вот предупреждает то чувство голода которая 2 когда мы употребляемой ту продукция она не возникает и это защищает нас от переедания от свидания балластной пищи.

Потому что тело хочет есть то почему она хочет получить витамины минералы все незаменимые аминокислоты а обычный человек дает своему делу то что есть холодильники и по составу она очень далеко не столь полезно поэтому вот волна слайд плюс когда мы принимаем и вот супы коктейле нэйчурал бэланс вот мое тело корнем всем необходимым и не даем этой балластной пищи то есть некий.

После приема пищи с низким гликемическим индексом нам есть не хочется очень долго то есть три-четыре часа спокойно человек выдерживает него даже не возникает мысли поесть и это полезно но во всех смыслах и в том что мы не отвлекаемся на перекусы и в том что мы чувствуем себя более комфортно и более уверенно вот поэтому низкий гликемический индекс это большой плюс для супов и я хочу ещё раз.

Подчеркнуть ценность вот этой продукции именно как источников белка поскольку несколько раз мне встречались такие возражения когда человек говорит но в толстом там всего семь с половиной там всего 8 граммов белка и тоже очень мало организму нужно больше но вот давайте посмотрим ещё раз вот на ценность белковых продуктов то есть вот.

Самое большое количество белка на 100 граммов это пишется абсолютно на любом продукте вот который вы покупаете если еще не обращал кто-то внимание обратите пожалуйста везде написано по крайней мере белки жиры в угли вот так вот те продукты которые считаются источниками белка мясо и рыба они содержат всего 15 20 граммов белка.

На 100 граммов продукта крайне редко 2223 все остальное еще меньше вот яйца творог 10-15 граммов хлеб 510 ну и вот фрукты грибы и бананы около двух граммов ну вот вспоминаем картофель тоже где-то 22 грамма на 100 граммов 2 процента но вот просто у нас в супе находится именно не сам картофель а белок картофеля вот.

Процентном соотношении и именно вот за счет того что концентрация именно вытяжек белка из продуктов присутствуют вот такой высокий процент содержания белка и вот протеиновый комплекс как вы знаете рекомендуется сегодня уже две-три порции в день связано это с тем что вот и вообще разработка этих супов она говорит не только профессионализме создателей а еще.

Масштабности их мышления о том что они смотрят достаточно вперед и они видят ситуацию сегодняшнего дня о том насколько не хватает вот современному человеку белка в тех продуктах которыми он питается на сегодняшний день то есть не только дефицит витаминов и минералов но и дефицит белка присутствует очень очень у многих людей и про ты новый комплекс вот тоже у него есть свои.

Определенные задачи вот самое главное из них это повышение белковой ценности продуктов ну давайте ещё раз вспомним мы говорили с вами на том в бинаре что вот есть понятие надежный уровень белка это 40 50 граммов белка в день но это чистого белка тут нужно смотреть ни духом храмах там куриного мяса мы съедаем а мы съедаем всего 20 грамм белка лучшем.

Случае из этого мяса да еще оно усвоится не полностью усваиваются белки тоже не полностью и надежно уровень это так чтобы не заболеть вот красиво выглядеть имейте мускулистое отстроенная фигуриста и тела у мужчин мускулистых женщин что была фигура можно только при оптимальном обеспечение pink белка оптимальное обеспечение бы минимум один.

Гран на килограмм веса и вот если люди питаются субпродуктами колбасы сосиски там не едят яйца не пьет мало молоко и молочная то вот очень многие находятся в серьезном дефиците белка постоянно тут не о красоте и здоровье говорить не приходится и вот протеиновый комплекс он не имеет как бы ни вкуса ни сладости именно поэтому его можно добавлять практически вот в любую пищу но какой.

Чаще всего мы добавляем это йогурт и это напитки соусы выпечка и вот на сайте oriflame если кто-то еще вдруг не знает да есть прекрасный рецепт хлеб а и рецепт йогурта и дижонская горчица как вот можно приготовить с помощью протеинового комплекса и я знаю что очень многие делятся и другими рецептами то есть уже есть как бы вкусовые.

Пристрастия куда лучше добавляйте в какие рецепты дела лучше добавлять и даже принимая суп или коктейль и вы тоже можете с помощью протеинового комплекса вот повысить другую ценность то есть добавить еще порцию протеина вала комплекса одну мерную ложечку и получить такой вот около 16 граммов белка вот смотрите в порции протри нового комплекса самое большое.

Содержание все-таки на программа больше 8 граммов и по составу он очень похож у нас на наши коктейли только он содержит несахарного свеклу они светло вот кто который мы привыкли ито который мы готовим борщ и не красную не бордовую свеклу то есть сахарная свекла она богата углеводами причем гликемический индекс не такой уж высокий как как принято было.

Бы ожидать и очень богата пищевыми волокнами клетчаткой то есть вот протеиновый комплекс он обеспечивает нас не только полноценным белком в то же соотношение но еще и клетчаткой клетчаткой свеклы клетчатка яблок и клетчаткой шиповника и вот процент количество миллиграмма витамина c именно потому что четко известно какой процент шиповника добавлен порошка шиповника.

Тоже указывается на упаковке вот очень часто человек спрашивает почему нужно непременно принимать дополнительно витаминно-минеральные комплексы почему непременно нужно добавлять такое питание на котором указано вот смотрите натуральные продукты они конечно и полезное и все это замечательно но мы никогда не знаем сколько каких конкретно веществ находится том или ином.

Натуральном продукте вот именно поэтому и на упаковках функционального питания коим относится и коктейль и спаржевые супы протеиновый комплекс вот не указываются и минеральные вещества которые безусловно здесь присутствуют не указываются витамины это все подразумевается но вот как тот же борщ который вы едите вы же не можете точно.

Сказать какие именно витамины и минералы там присутствуют и в каком количестве зодиака его отдельные порции нужно было бы измерять поэтому указывается на упаковках тот как то что точно известно вот и точно дали процентное соотношение а дальше уже включаем свое воображение свой интеллект и понимаем что все таки вот как любой натуральный продукт он богат действительно быть полезными.

Питательными нутриентами и вот если говорить о клетчатке она находится во всей сирии на и чоран бэланс то вот еще раз этот слайд вам знакомы и вот я еще раз изобразила что ж у нас дает эту клетчатку это свекла это яблоки это тот же порошок шиповника порошок шпината то есть на всех этапах работы нашего желудочно-кишечного тракта клетчатка нам необходимо она стимулирует.

Слюноотделение она обеспечивает состоянии наполнения желудка эфект насыщения чтобы опять-таки мы не переедали поскольку клетчатка в нашем желудке увеличивается в объеме в несколько раз она стимулирует желчеотделение помните мы когда рассматривали с вами а меху мы говорили вот когда пищевой комок прикасается к стенке двенадцатиперстной.

Кишки желчный проток открывается выделяется желчь так вот именно клетчаткой помогает обеспечить этот пищевой кому оно способствует усилению нормализации перистальтики если вот вдруг желчный кислот вы выделилась чуть больше чем поступило пищи поскольку у нас работать еще вот наш аппетит и пищеварительные соки иногда начинает выделяться заранее то вот как раз именно.

Клетчатка и заберет на себе избыток от их желчных кислот она способна сорбировать забирать на себя токсины и что очень важно именно клетчаткой питается наша микрофлора полезное а вот полезная микрофлора одна из ее задач тоже регулировать вот процесс пищеварения так чтобы наше тело получало все необходимое именно полезная.

Микрофлора при хорошем питании она способна синтезировать кир тот же витамин к и витамины группы b если их недостаточно поступила с пищей это все регулирует наш организм и вот какой же результат дает нам клетчатка смотрите раз мы меньше переедаем эффект насыщение накопления снижается избыточный вес и удерживается в норме улучшается вот за счет стимуляции.

Слюноотделения самое важное начальная стадия пищеварения ведь это первый этап работы пищеварительного конвейера начальная стадия пищеварения это профилактика желчекаменной болезни поскольку стимуляция выделение желчи и в целом это вот и улучшение работы всего желудочно кишечного тракта и улучшение работы системы иммунитета за счет нормального развития нашей.

Полезной микрофлоры и я хочу еще раз сделать акцент на том что вот вся серия нэйчурал бэланс или вот если перевести дословно это будет натуральный баланс это запатентованная формула стига стена и его командой что достаточно долгое время они проводили очень серьезные исследования для того чтобы обеспечить нас полноценным практически идеальным белком еще раз напомню эту фразу ский к.

Стэну что моим пациентам нужно было дать только норму им нельзя было дать чего-то больше или чего-то меньше для них это был вопрос жизни и смерти и вот благодаря очень серьезном я бы сказала нами титаническим усилиям поскольку еще раз не существует в мире ни одного продукта кроме материнского молока которая наше тело усваивал.

Целиком и полностью как бы ученые называют это идеальный белок для человеческого тела поскольку усваивается в определенном соотношении друг с другом 8 незаменимых аминокислот и вот только в определенном соотношении друг с другом они могут усвоится ну вот как это как блюда готовим по рецепту нельзя положить чего-то больше или чего-то меньше потому что будет не тот результат и вот здесь и.

В одном и в другом и в третьем случае протеиновый комплекс соединение трех видов белка из двух видов это не получилось а вот соединение трех видов белка в определенном соотношении и создает вот эту формулу идеального сочетания незаменимых аминокислот именно поэтому вот и супы и как ты или протеиновый комплекс они усваиваются легко и полностью но вот легко и.

Полностью если на воде если мы не добавляем здесь уже ваш вопрос выбора вот перед операции после операции поскольку вот extern разрабатывал продукцию кормил своих пациентов это просто часто вопрос выбора и тогда просто на воде без всяких если она все хорошо с нашим здоровьем то мы просто получаем еще удовольствие.

От приема пищи и можно добавлять и вот каковы же результаты снова на поняла это касается всей серии нэйчурал бэланс это безусловно здоровье красота наша и нормальный вес помним что наш организм запрограммирован на возвращение к норме при любых отклонениях от этой новым и ватной чуров бэланс работает как метаболический корректор он позволяет нашему обмену веществ вернуться к норме.

И вот в рамках низкокалорийных диет и при регулярных тренировках он однозначно способствует снижению лишнего веса и он позволяет легко переносить эти низкокалорийные диеты за счет будут большего включения кто-то включает я знаю 2 и 3 да и 5 порций ну вот по моему личному опыту если две-три порции уже на печеное на хлеб то на чебуреки и на сладкая.

Смотришь как на муляжи и есть это не хочется то есть меняется еще и вкусовые пристрастия ну а кроме этого и если мы ежедневно и на постоянной основе включаем серию нэйчурал бэланс свой рацион питания это приводит норму функции все функции белка в организме и давайте с вами вспомним каковы же эти функции то чего мы начинали 1 со главная это пластическая.

Функция или строительная то есть абсолютно все клетки нашего тела построены из белка и вот для того чтобы новые клеточки в каждом органе строились такими как вот задумано природой первую очередь нам важно обеспечить наше тело всеми незаменимыми аминокислотами и полноценно белку и поскольку наше тело в первую очередь обеспечивает только жизненно важные органы то есть головном.

Ос сердце печень почки легкие то вот тем органом который подчеркивает нашу красоту это кожа это волосы первую очередь достается по остаточному принципу поэтому очень важно обеспечить ненадежный оптимальный уровень белка и при этом полноценного белка что и делает начал делать это иммунная функция вот показана 2 картиночки клеточный.

Иммунитет на верхней да когда вот макрофаг пожирает бактерии защищая нас от них и гуморальный иммунитет реакций антител антиген-антитело и вот выработка антител в организме улучшается уже буквально через две недели от момента поступления достаточного полноценного белка в организм то есть человек это чувствует организм это чувствуют для того чтобы.

Наша иммунная система надежно защищала нас вот наша внутренняя армия она должна быть хорошо накормлен а обмундирован а и обеспечена ru же эдак нас совершенно легко передвигаться вот все это помогает нам обеспечить был нас life plus и первую очередь конечно белок каталитическая ли ферментативная для того чтобы пищи.

Которую мы съедаем усвоилась существуют определенные ферменты это вещества белковой природы но вот например показано как пепсин который вот разрезает у нас желудке крупные молекулы белка в месте соединения некоторых определенных аминокислот то есть вот у каждого фермента есть своя задача и поэтому обменные процессы у нас идут очень быстро если достаточно фермента и.

Всасывается усваивается пища хорошо и полностью если достаточно ферментов то есть если идет не усвоение очень часто вот аллергия на белок человека авито аллергия на белок потому что в организме не хватает белка не хватает фермента и вот у нас есть возможность дать если человек говорит у меня допустим аллергия на шоколад или аллергия на клубнику можно выбрать.

Ванильный коктейль а можно выбрать суп который точно также обеспечит полноценных белков транспортная функция белка то есть практически все вещества в нашем теле их путешествуют только в сопровождении белков белков только некоторые витамины например витамин c он настолько вот важного ценен что организму то водорастворимые витамины пропускает и.

Так с полости рта даже не усваиваются а все остальные вещества только в соединения из белкового и гемоглобин и кислород и все минеральные вещества и ряд витаминов они усваиваться только если в организме достаточно белка регулятор на или гормональная функция показано молекула гормона инсулина поскольку вот сейчас сахарный диабет встречается все чаще и чаще вот.

Посмотрите 51 аминокислота 16 видов аминокислот вот если чего-то не хватает уже полноценная назвать формулу нельзя и построить тела и и не может также поджелудочная железа поэтому для того чтобы восстанавливался у человека гормональный фон половые гормоны которые отвечают опять-таки за нашим красоту за наш шарм.

Мужчины и женщины они тоже построены первую очередь из белка поэтому все процессе регуляции которыми владеет наше тело они будут совершенными только тогда когда мы получаем нормальное количество белка наследственная то что мы передаём нашим детям а дети передают нашим внукам то что записано в днк это та же функция белка.

Вот почему говорят без белка нет жизни и сам белок от жизни то форма существования белковых тел еще три функции о которых мы на прошлом вебинаре не говорили это двигательная вот говорят часто вы не дерево если вам не нравится что-то измените свое местоположение то есть начните двигаться начните что-то делать и вот именно движение вот белок миозин который способен сокращаться.

Обеспечивает нашу возможность передвигаться в пространстве и движения еще раз напоминаю она стимулирует не только вот процессы анаболизма созидания в нашем теле и прироста мышечной ткани на и прироста функциональной ткани внутренних органов вот почему в oriflame столь популярна скандинавская ходьба вот она тоже показано на нижнем фото поскольку движение она способствует.

Продолжению нашей красоты и молодости защитное или вот свертывающей и анти и свертывающей функция тоже то что человек не погибает от кровотечения от любых вот повреждение кожи и внутренних повреждений это та слуха первую очередь белка 18 факторов свертывания и точно также 18 факторов ооаки свертывающей системы и вот в норме троп быстро образуется в.

Течение считанных минут и потом через определенное время также быстро рассасывается то есть вот все вся патология ст ромба образованием она тоже связано вот если смотрим в корень с нарушением поступление белка в органе ну и и аналитическая функция принципе тело предпочитает пользоваться другими источниками энергии это жиры который.

Часто у нас хранятся про запас и делает неохотно включает и вот к сожалению очень многие находятся в режиме постоянного потребления в быстрых углеводов но для этого есть определенные причины почему тело иногда расходуют белки поскольку вот именно в силу того что во всех продуктах белки не находятся в том соотношении в котором нужно нашему телу всегда какие-то остаются в избытке.

И вот смотрите тот момент который показан то есть при расщеплении аминокислот образуется не только углекислый газ и вода как вот при расщеплении жиров и углеводов а еще образуется азотистые основания мочевина которая напрягает печень и напрягает пончики так вот в продукции нэчурал бэланс три вида белка подобраны так что они.

Усваиваются на воде целиком и полностью и вот почему это вопрос выбора питания до именно питание восстановления здоровья даже для вот людей болеющий патологии печени патологии почек то есть вот настолько что они не нагружают не приходится телу расходовать избыток аминокислот для вот расщепления на целью выработки энергии но поскольку избытка.

Нет вот аминокислоты так подобранных то усваивается эта продукция полностью поэтому она и называется натуральный баланс ели вот более красивое название конечно нахера беженцы что-то таинственное в нем есть вот поэтому дорогие друзья включайте нэйчурал бэланс ежедневно в свое питание в питании своих близких вот всех людей которые вам дороги которые вам близки которых вы.

Любите это обеспечит вам заряд энергии легкое насыщение наслаждение разнообразным вкусом это позволит контролировать свой вес пределах нормы уменьшать его в случае необходимости или увеличивать случае необходим гости и как итог это здоровье и красота и вот здесь изображены еще батончики.

Пота батончиках мы с вами поговорим следующий раз вот на этом как бы тема все если есть у вас вопросы я готовы ответить да мне тоже нравится убавку со и больше нравится все таки спортивный sub есть вопросы спасибо и вам за внимание и подумайте сразу вот кому еще вы не сказали да суп а вот сейчас очень модно вегетарианство и поверьте что вегетарианцам крайне.

Сложно обеспечить с помощью обычного питания вот обеспечить свое тело именно полноценных белков ведь важно вот не одна а своя ни один зеленый хорош и чтобы человек не передал поэтому вы тупые да еще с их вкусом это просто вопрос выбора и вот всем кто нуждается в полноценном питании вот первую очередь силу своей работы в силу своей загруженности тут наверняка.

Есть у вас в вашем окружении такие люди ну а для себя да то есть хочется вечером можно вечером вот если хочется есть вечером и уже вот многие говорят нельзя есть после 18 можно но только легко усвояемой пищу вот как раз супы коктейль это вопрос выбора и очень часто вот мужчины предпочитают именно суп можно вполне вечернее время то есть вот здесь ваше желание ну хорошо спасибо его я.

Напоминаю что вы можете еще задавать вопросы вот по ссылке а почему нельзя можно конечно суп и коктейли при гемофилии вы знаете вот я обычно говорю при всех состояниях единственная это индивидуальная непереносимость которая иногда может быть и вот это получается да если там на шоколад и на клубнику либо вообще вот говоря там на белок молока на белок яйца.

Хотя недавно быть на эту продукцию аллергии но вот вопрос выбора суп и включаем супы а потом даем переходим все равно можно будет добавлять и так ты то есть как только мы обеспечим ферментативную функцию белка полностью да у нас появится рецепты которые будут расщеплять и во время химиотерапии при смотрите вот как питание.

Но тут такой момент то есть среда согласовывайте с доктором который быть лечит вашу и близки как правило они достаточно адекватны если возникает сложность из понимания внесем книгу и и лес и и путешествие на родину волос открываем на 7 странице на 36 я думаю доктора тогда никаких вопросов не будет оставляем там на пару дней просим.

Провели дети тут нету поскольку вот как врач я могу вам сказать они получат особое удовольствие познакомившись с теми историями вот врачебными врачебной практике которая рассказывает тексты и все остальное поэтому долго с докторами считаемся особенно вот если это связано с серьезным лечение только с ними питания нет смотрите вот если мы получаем.

Вопросы достаточное количество полноценного белка это может стать препятствием к образованию тромбов не так вот метаболический корректор это что волос помогает организму обеспечить постоянство внутренней среды то есть в теле запрограммировано если идет повреждение кожи должен образоваться тромб но не навечно как иногда он образуется в сосудах у многих.

А должна включиться вторая система которая будет способствовать его рассасыванию то есть вот ничего не нарушится ничего не перейдет в режим патологии от этого питания ни в коем случае здесь вот как раз наоборот он помогает возвращать к норм поэтому нормальное течение этих процессов у нас должны образовываться тромбы.

Если это нужно и они должны своевременно рассасываться то есть это нормальное течение процессов там вот как в программировании один это от за другим вот 18 фактора включается одним за другим это все программирование нашего тела и вот наша задача обеспечить норму тех веществ от которых зависит наша жизнь чем стабильнее и на постоянной основе мы обеспечим рекомендованную.

Суточную норму под частью нашим она известна тем лучше будет работать наше физическое тело на всех этапах поэтому это не вот не препятствовать не усиливать не снижает вес не повышает вес приводит к норме когда мы это сами осознаем да как он работает мы даем норму и тело работает нормально скажем так а вот так норму сегодня очень сложно с обычным питание.

Ну есть вкусах не спорят нужно найти какие-то другие вкусы ну не любит тома то значит не любит может быть чем-то спел мне дедушка например ну не ел томаты и яйца ну что ж поделать попробуйте расположить попробуйте убедить себя что это очень полезно либо попробовать разные варианты то есть можно что мы тушеные сочетания добавления так далее ну по нашим.

Рекомендациям да вот как бы на коктейли у нас и не написано к счастью сейчас ничего по поводу но потому что задавали вот вопросы можно ли заменить мама на молоко ни коем случае это не адаптированная детская смесь но вот с того момента как ребенок начинает получать прикорм и именно виде прикорм и вот стиг стен со своими детками детьми педиатрами то есть не.

Детками дети уже взрослые ну вот они своим детям владели но если мама кормит грудью лучше пусть съест мама вы у нас а вот после года спокойно виде одного прикорма мог наводить но еще раз суп спаржевой коктейль ванилин и особенно если ребенок не получает питание мама на молоко то есть наша задача кайф на стараться чтобы получать случаи бывают разные.

Для начала дается вот к любой прикорму водится 1 2 чайной ложки готового продукта и потихонечку едко можно добавлять там к разным приемам пищи из можно давать порцию ниже потребность белки больше у них потребность 2 грамма в день то есть детям нужно больше и конечно это тоже вопрос выбора питания это оптимальная глубокий точно уверена что вот далее ребенку хотя бы.

Минимальную норму всех незаменимых аминокислот по другим продуктам к сожалению сегодня это мы не можем точно установить если вопросов нет тогда надо было встречи в следующий раз пока мы с вами поговорим еще а батончиках и о продукции внутри комплекс немножечко спасибо и вам за внимание до следующих встречь досвидания.

Хорошего вечера хорошего дня завтра

Комментарии

Нет комментариев!